いろはのーと

いまの自分に一番必要なのは「コア」だと思う。

シンプルで揺るぎない、自分のコアを持ちたい。
自分の外にあるものに、依存したり執着したりするのは、もうやめたい。

そのために、過去の自分を棚卸して、現在の自分を見つめて、
自然にたどり着いたキーワードが、「ヨガ」。

カラダとココロは分かつことができない。
ヨガは、その両方を安定させるコアを鍛えることができる。

#　ほら、「ヨガ」を生活の中心に据えることで
#　もう自分のコアがすこぉしだけ輪郭を持ち始めたぞ。